Zdrowe serce chroni przed... rakiem
Ludzie, którzy starają się zachować zdrowe serce, mają większe szanse powstrzymać także rozwój nowotworów.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Rzucanie palenia – jak zmniejszyć uciążliwość wychodzenia z nałogu
Zakaz palenia wymusił ograniczenie nałogu nawet w przypadku tych, którzy nie wyobrażają sobie spotkania towarzyskiego przy piwie bez papierosa. Surowe przepisy uniemożliwiły w wielu pubach i restauracjach wydzielenia dostatecznej strefy dla palących. To zatem kolejny, poza licznymi zdrowotnymi, powód do decyzji o rzuceniu palenia. Proces uwalniania się z nałogu jednak nie należy do najłatwiejszych, oto kilka pomysłów na osłabienie uciążliwości całej sprawy.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Seler i papryka wzmacniają pamięć
Dotychczas ryby były prawdziwą dietetyczną gwiazdą, jeśli chodzi o poprawę pamięci, ale teraz dwa nowe produkty znalazły się w centrum uwagi. Zarówno seler, jak papryka zawierają związek rośliny o nazwie luteolina, który zmniejsza stany zapalne w mózgu i tak zapobiega problemom pamięci, które występują w ich wyniku.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Jak zwalczyć nadmierny głód
Silne uczucie głodu może zniszczyć najbardziej stanowcze postanowienia dietetyczne. Bez względu na rodzaj diety, jakiemu się poddajemy, intensywne łaknienie może szybko cofnąć efekty trwającej kilka tygodni lub miesięcy dyscypliny odchudzania się. Wszystko dlatego, że ciało jest skonstruowane do pochłaniania kalorii, a nie opierania się im. Na szczęście istniej ą sposoby na walkę z głodem, każdy może wdrożyć opisaną poniżej taktykę.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Nowy sklep z suplementami
Naturalne suplementy diety to często ratunek dla ludzi w każdym wieku. W sklepie Calivita można nabyć witaminy i naturalne suplementy diety tej firmy, które wytwarzane są wyłącznie z naturalnych surowców.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Andropauza - skutki
Jeżeli andropauza została zdiagnozowana to już dużo! Największy kłopot w jej leczeniu wynika bowiem z tego, że panowie wstydzą się dzielić swoim problem z partnerką, a nawet rozmawiać na ten temat z lekarzem.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Gdy zdrowie idzie z dymem: jak rzucić palenie?
Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że rocznie palenie zabija około sześciu milionów ludzi. Według statystyk CBOS w Polsce już co trzecia osoba jest palaczem. Najczęściej są to mężczyźni w wieku powyżej 45 lat, z wykształceniem zawodowym, jednak nałóg rozpowszechniony jest również wśród kobiet oraz młodszych osób. Jak z nim walczyć?
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Węch a wiek
Wraz z wiekiem nierzadko doświadcza się pogorszenia wzroku i słuchu. Nie tylko jednak te zmysły zaczynają „szwankować", okazuje się, że powonienie także ulega osłabieniu.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Siła odruchu: przeciw zimowym kontuzjom i przeziębieniom
Nadchodzi sezon obniżonej odporności, śliskich nawierzchni i braku słońca. Zaczynamy odczuwać jesienny smutek i coraz mniej chętnie wychodzimy na świeże powietrze. Gdy sezon rowerowy się kończy, już tylko 12% Polaków jest aktywnych fizycznie - wskazują badania TNS OBOP "Aktywność fizyczna Polaków" dla Ministerstwa Sportu i Turystyki. Dlatego kampania społeczna "Siła odruchu" zachęca do rozpoczęcia ćwiczeń: w minimalnej, zalecanej dawce 3 razy w tygodniu po 30 minut.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Odpowiedni styl życia zapewni długowieczność
Jeśli rodzice osoby dojrzałej cieszyli się lub cieszą zdrowym, długim życiem, może ona mieć nadzieję na długowieczność. Nie ma tu jednak prostego przełożenia. Geny co prawda wpływają na stan zdrowia i prognozy co do osiągnięcia określonego wieku, ale okazuje się, że to styl życia ma największy wpływ na możliwość długowieczności.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Pierwsza udana transfuzja sztucznej krwi
Sztuczna krew może wkrótce stać się powszechnie wykorzystywana: dokonano pierwszej udanej transfuzji krwi wyhodowanej w laboratorium.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Zioła w służbie zdrowiu – dzika róża na przeziębienia i bóle stawów
Pomaga walczyć z przeziębieniem, jest polecana przy kamicy żółciowej i nerkowej oraz rozmaitych zaburzeniach układu pokarmowego. Jest powszechnie dostępna w naszym kraju i powinna być bardziej doceniana zarówno ze względu na niezwykłe właściwości lecznicze, jak i pielęgnacyjne.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Długowieczność: casus USA
Liczba Amerykanów w wieku 90 lat i starszych wzrosła prawie trzykrotnie w ciągu ostatnich trzech lat do niemal 2 milionów z 720 tysięcy w 1980 roku, wynika z danych United States Census Bureau.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Długie oglądanie telewizji prowadzi do depresji
Przesiadywanie przed telewizorem nie służy zdrowiu i to nie tylko fizycznemu, okazuje się, że może prowadzić do depresji. Jak wynika z badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology, kobiety, które ćwiczyły, miały o 20% niższe ryzyko depresji niż panie z rzadka podejmujące trening. Ponadto im więcej godzin uczestniczki badań spędzały przed telewizorem, tym większe notowano u nich prawdopodobieństwo objawów choroby.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Jak zapewnić sobie dłuższe życie cz. III
Zaskakujące, jak pewne decyzje, drobne modyfikacje stylu życia i wypracowane nawyki oddziałują na zarówno na codzienność, jak i perspektywę kolejnych lat. Poniżej parę nietajemnych, ale czasem niedocenianych, badań i działań, których pozytywne efekty są gwarantowane...
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Masz zadyszkę? Może cierpisz na POChP! Bezpłatne badania
16 listopada 2011 obchodzony jest na całym świecie jako Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP). Międzynarodowym działaniom patronuje Światowa Inicjatywa na rzecz Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (GOLD). Polskie Towarzystwo Chorób Płuc aktywnie włącza się w organizację tego Dnia w Polsce pod hasłem „Masz zadyszkę? Może cierpisz na POChP! Zapytaj swojego lekarza o prosty test oddechowy - spirometrię.” Wskazuje także na nowe możliwości walki z chorobą i konieczność utworzenia w Polsce oddziałów nieinwazyjnej wentylacji.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
IQ ma wpływ na zdrowie
Mężczyźni z niskim IQ mają wyższe ryzyko znacznego przyrostu masy ciała w dojrzałym życiu i zwiększone ryzyko chorób serca, sugerują nowe badania.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Miej oko na dietę
Jesień i zima to nie tylko długie wieczory i chłodne dni, to również czas kiedy na straganach nie ma już tylu kolorowych, świeżych warzyw i owoców. Nasz organizm jednak wciąż potrzebuje witamin. Szczególnie nasze oczy, które jesienią i zimą są narażone na mróz, wiatr, odbijające się od śniegu ostre słońce, potrzebują właściwej diety.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
16 listopada – Światowy Dzień POChP
Światowy Dzień POChP (Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc) to coroczne wydarzenie, które ma zwiększyć świadomość zagrożenia chorobą i popularyzować informacje na temat opieki nad cierpiącymi na nią pacjentami.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Nowy sklep z suplementami
Naturalne suplementy diety to często ratunek dla ludzi w każdym wieku. W sklepie Calivita można nabyć witaminy i naturalne suplementy diety tej firmy, które wytwarzane są wyłącznie z naturalnych surowców.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Jesień i zima - zacznij się ruszać
Okres jesienno - zimowy to czas, gdy z reguły i konieczności ograniczamy naszą aktywność fizyczną. Coraz krótsze dni, pogoda która nie zachęca do spacerów, utrudnienia komunikacyjne... nic dziwnego, że chętniej niż w lecie spędzamy wieczory na wygodnej kanapie, z książką albo pilotem w dłoni. Niestety, na dłuższą metę taki tryb życia jest szkodliwy zarówno dla ciała jak i dla ducha.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
Medycyna naturalna w odpowiedzi na przewlekłe zmęczenie?
Jeśli ciągle odczuwa się zmęczenie i nie pozwala ono normalnie funkcjonować, warto zbadać jego przyczyny. Permanentne wyczerpanie nie bierze się znikąd, trzeba więc poszukać jego przyczyn, by wrócić do formy. Pomocna może być m. in. medycyna komplementarna.
Czytaj dalej | Zobacz oryginalną treść
znalezionych: 1270, strona 15 z 64
<<< - 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 - >>>